OSHO プレイヤー瞑想
この瞑想では、祈りを、エネルギー現象として体験できます、神への献身ではなく、融合であり、 通路です。 このエネルギーとの融合は祈りです。 それはあなたを変えます。 新しいエラン(活力)、新しい人生があなたに浸透し始めます。 夜、暗い部屋で瞑想を行い、その後すぐに寝ることが最善です、または午前中に行うこともできますが、その後15分の休憩をとる必要があります。 この休息は必要です。さもなければ、昏睡状態で酔っているように感じます。
瞑想は、精力的にそれをサポートする特定のOSHOプレーヤー瞑想音楽で行うことができます。
インストラクション：
２つのパートを繰り返す、１ステージの瞑想：約20分
ひざまずいて、膝立ちし、目は閉じます。両腕を空に向かって上げ、手のひらを 上向きに高く上げ、空に向かって頭を上げ、ただそこに存在が流れるのを感じます。エネルギーやプラーナが腕を伝わると、穏やかな震えを感 じるでしょう。そよ風に揺れる葉のように――それを許して、それと協調して。それから、全身をエネルギーでうち震わせて、何であろうとた だ起こるがままにまかせます。
2～3分後、またはすっかり満たされたと感じたら、かがみ込んで、額を地面につけます。あなたは単に神のエネルギーが大地のエネルギーと 合一するのを助ける媒体になります。
あなたは再び大地に流れることを感じます。天と地、上と下、陰と陽、男性と女性――あなたは浮遊し、あなたは混じり、自分自身を完全に落 とします。あなたはいない。あなたは一つになり、あなたは溶け合う。
これらの2つの段階は、さらに6回繰り返す必要があります、そうすることで、チャクラまたはエネルギーセンターのそれぞれのブロックを取 り除くことができます。それ以上の回数を行うことができますが、それ以下だと落ちつかず、眠ることができなくなるでしょう。
Oshoはこの瞑想について次のように説明しています；
「朝までに、あなたはかって感じたことがないほど新鮮で、かって感じたことが ないほど活力に満ちているだろう。 新しいエラン、新しい人生があなたに浸透し始め、一日中あなたは新しいエネルギーで満ちているだろう。 新しいバイブ、あなたの心の新しい歌、そしてあなたの足どりには新しいダンス。」
「このエネルギーとの融合は祈りだ。 それはあなたを変える。 そして、あなたが変わると、存在全体が変わる。なぜなら、あなたの姿勢で、存在全体があなたのために変わるからだ。 存在が変化しているというわけではないーー存在は同じままだーーしかし今あなたはそれと共に流れている、それに対立はない。 戦いも闘争もない。 あなたはそれに明け渡している。」